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县民族医院开展健康知识讲座进社区活动
2015-12-14 11:42
本台讯(记者 谢苗苗 )近日,县民族医院来到茨泉社区,开展健康知识进社区活动, 并邀请专家进行讲座。主讲人结合自己的专业和实践,为居民普及秋冬季神经系统健康问题预防与保养知识。秋冬季气候多变,温差较大,易致病毒、细菌感染性神经疾病与脑血管疾病,因此居民要不断提升个人健康理念与意识,要注重健康生活方式,一日三餐,粗细搭配,五颜六色,科学合理,多食富含植物蛋白、维生素、纤维素食物,坚持做到营养均衡,不断提升身体素质和免疫力,同时要坚持预防为主的原则,平时冷热要及时加减衣服,尤其是患有心脑血管疾病的人要注意保暖,要做到定期体检、定时记录、咨询、保健等。
通过此次讲座,提高了社区居民对秋冬季神经系统健康问题的了解,懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性,让大家在今后的生活中能够更好的保养自己和家人的健康。
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