县民族医院开展健康知识讲座进社区活动

　　本台讯（记者  谢苗苗 ）近日，县民族医院来到茨泉社区，开展健康知识进社区活动， 并邀请专家进行讲座。主讲人结合自己的专业和实践，为居民普及秋冬季神经系统健康问题预防与保养知识。秋冬季气候多变，温差较大，易致病毒、细菌感染性神经疾病与脑血管疾病，因此居民要不断提升个人健康理念与意识，要注重健康生活方式，一日三餐，粗细搭配，五颜六色，科学合理，多食富含植物蛋白、维生素、纤维素食物，坚持做到营养均衡，不断提升身体素质和免疫力，同时要坚持预防为主的原则，平时冷热要及时加减衣服，尤其是患有心脑血管疾病的人要注意保暖，要做到定期体检、定时记录、咨询、保健等。

　　通过此次讲座，提高了社区居民对秋冬季神经系统健康问题的了解，懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性，让大家在今后的生活中能够更好的保养自己和家人的健康。